18 juin 2022 Boostez votre vitalité en forêt - Athaya
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Atelier

18 juin 2022
Boostez votre vitalité en forêt

Objectif :  

Gagnez en vitalité au contact de la nature, dans un environnement propice à un retour sur soi, pour vous permettre de vous recharger en énergie et de vous sentir bien.

Contenu de l’atelier:

La demi-journée en plein air s’organise à partir d’exercices concrets basés sur des pratiques de pleine conscience en y associant des activités respiratoires et énergétiques.

Notre approche s’articule autour de plusieurs dimensions :

  • Éveiller notre conscience à la nature et à l’espace qui nous entoure
  • Explorer notre environnement intérieur au contact du monde végétal
  • Booster notre vitalité en créant des connexions avec la forêt

 

Public cible:

  • Toute personne qui souhaite se ressourcer au contact de la nature afin de booster sa vitalité.
  • Toute personne qui veut découvrir des outils simples pour permettre un retour sur soi dans un environnement paisible et ressourçant.
  • Les personnes qui ont déjà suivi l’atelier du 23 avril 2022 pourront aussi compléter leur exploration initiale et enrichir leur pratique.

Détails: 

  • Durée : 3h15 (de 9h30 à 12h45)
  • Date : le samedi 18 juin 2022
  • Lieu :L’atelier se déroule dans la forêt de Bridel / Kopstal. Le lieu du rendez-vous et tous les détails de l’atelier, seront communiqués aux participants par mail quelques jours avant. En cas de mauvais temps (temps froid et pluies continues), l’atelier sera reporté à une date ultérieure.
  • Tarif : 45 Euros TTC

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